电影采取“实时叙事”，从头到尾就是90分钟。威利是纽约最牛的单车快递员，号称“绿魔鬼”。今天他接到一份奇怪的快递：一个普通文件袋，但送件人告诉他，如果不在下午4点前送到唐人街某地址，绑在他女友身上的炸弹就会爆炸。威利骑着改装死飞，在曼哈顿的钢筋水泥丛林中穿梭，躲避私家车、警察和派来拦截他的杀手。文件袋被打开过，里面只有一张写满数字的纸。他发现这是华尔街某巨鳄的洗钱密码。最终他不仅救下了女友，还将证据直播给FBI。送达时间：3:59:59。
堪称“纽约单车跑酷”教科书。第一人称视角和急速跟拍让观众血脉贲张，仿佛亲自在车流中穿行。90分钟不冷场，悬念保持到最后一秒。虽然故事简单，但纯粹的肾上腺素冲击足以让人忽略一切逻辑瑕疵。
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